Lernen? oO

Heute ist Sonntag und eigentlich wollte ich ja lernen in der Ferien. hm. Also eigentlich fangen die Ferien ja erst morgen an. Den heutigen Tag hab ich dazu genutzt in hohen Schuhen rumzulaufen. Ich bin nämlich eine von den Frauen, die nur flache Schuhe trägt und die hohen zur Deko hat (weil die aua machen (). Joa. Essensmäßig schwer einzuschätzen, weil gleich mein mich mästender Freund kommt. xD Aber da mein Vater meinte, lieber mit meinem Auto Skifahren gehen zu müssen, hab ich leeeeider kaum essen im Haus. NUr Mehrkornaufbackbrötchen und Putenbrust als Belag. Schaade. xD

Heute gabs bis jetzt:

Reis-Tomaten-Paprika-Putenbrust-Pfanne

HImbeer"eis"

3 Portionen Natreen Pudding :/

2 MehrkornYoBuBrötchen

----> 980 (Danke du SCHEIß Pudding!!!)

Ich merk schon, dass ich langsam schwächer werde. In den Ferien ist das alles nicht so leicht wenn kein Vater daheim ist, der immer die Reste isst. Allein verführt der Rest schon ziemlich. Naja. Ist ja nur ne Woche. Ich werd mir Mühe geben und in der Schulzeit bin ich eisern wie immer. :D


 ♥

2 Kommentare 22.2.09 19:05, kommentieren

endlich Ferien...

Die Deutschklausur am Freitag war ok, abends sind ne Freundin und ich noch zu nem Freund, DVD gucken gegangen. War dann halt mein Refeed-day, aber ich muss sagen, dass ich gar nicht soo viel mehr als sonst gegessen hab. Ich kam insgesamt nicht mal auf 1800 kcal. oO Lag wohl an dem spärlichen MIttagessen aufgrund des Zeitmangels. Aber eine Sache hab ich ziemlich bereut.

Wir warn im HH und ich dacht "ach ich lass jetz en Liter Cola raus, heud darf ich des". Ich bin ja gefahren und hab den Liter Cola dann auch geleert um nicht einzupennen, beim fahren. Als ich dann daheim war, dacht ich echt, ich muss kotzen. Ein Liter Cola in meinem Bauch + dazugehöriger Kohlensäure. Bäh. Ich hab ewig zum einpennen gebraucht. Was hab ich gelernt? auch am Refeed nicht so viel süßen Scheiß trinken!!

Heud liefs ganz gut. Lang geschlafen, sprich kein Frühstück. Kleines Mittagessen, Corny free, Optiwell Drink, Optiwell Pudding, 2 Brote, joa.

--->~ 750kcal. Läuft.

Heud Abend geh ich noch weg, bin aber Fahrer (gsd kein Alk!). Naja. 1400 wärn ok. Mal sehen.

edit: Subway Turkey & Ham (~350 mit Soße) + ein Cookie, zu dem ich mich hab überreden lassen. Grad musste ich rausfinden, dass ein son Teil 214 kcal hat. oO omfg. Lecker sind se, aber schmecken schon total fettig.Ok, jetz hab ich wieder was gelernt. nie wieder Cookies von Subway..

--->1314. -.-

 



1 Kommentar 21.2.09 18:17, kommentieren

Saaaalz..

Ich kann einfach nicht süß essen. Ich weiß auch nicht. Deswegen gabs heute keinen Schokotag.. Hm. Ja. Auch und ICH HAB EN AUTOO!! Hehe. Voll toll. War heud gleich mal so en Abdeckteil kaufen, damit ich dann nicht kratzen muss. Und heud Mittag mit meiner Ma einkaufen. Ich hab mir voll das leckere Getränk geholt. Nämlcih Eve Grapefruit♥♥.

hrr. Leider hab ich jetz 0,2 Promille intus, also kann ich meinen Vater erst in 3 Stunden zum Autohaus fahren um sein neuen Auto zu holen. Shit!!

Mir gehts richtig gut mit der Diät. Angefangen hab ich ja bei ~56 Kilo am 12.1 und jetzt steh ich zwischen 52&53 Kilo. Mein Bauch ist total flach geworden, meine Hosen schlabbern schon und ich fühl mich so sexy wie lange nicht. Ich denke, ich werde die Zügel langsam lockern (sprich weniger 1500kcal pro Tag, natürlich nicht von heute auf morgen, sondern langsam gesteigert). Den Hüftspeck werd ich auch noch eliminieren, den Willen und die Stärke dazu hab ich ja. *hihi*

Heute sahs so aus:

JoBu-Roggenbrötchen

Stück Gurke

4  light Maultaschen von Bürger (ja 100 kcal. *mampf*)

Fettiger Emmi-Kaffee

und wie oben beschrieben Eve

---> 850 kcal.


2 Kommentare 19.2.09 16:26, kommentieren

Schoki..?

Da ich heute soo Bock auf Schoki hab, werd ich morgen nen Schokitag einplanen. Hab mir von meiner Ma auch schon 3 Tafeln mit bringen lassen xD. Es sollte noch gesagt werden, dass ich allgemein eher der salzige Typ bin. Süßes geht bei mir eig. nie richtig gut. Ich weiß also nicht, ob ich das Morgen wirklich durchzieh. Ich überlegs mir morgen früh..

Der Rest lief gut (bis jetzt), ne 2 in Mathe und mein Vater will das Auto wahrscheinlich kaufen. *freu*

zu essen gabs:

YoBuBrot

1/2 Karotte

1 1/2 Hühnerbrust

Maxi King

Duploabklatsch

--->625

edit: ---> 1164

Das ist OK, denk ich. Wenn ich das mit der Schoki Diät nicht schaff, dann mach ichs wie heute. Weniger essen und dazu ein bisschen Schoki (natürlich nicht alle 3, mein Freund&meine Schwester freuen sich bestimmt, wenn die was abkriegen-.-). Für die Seele. Ich hatte ja seit dem *denk* 12.1 keine Schoki. Da darf ich das jetzt einfach. Sonst fress ich noch iwann die 3 Tafeln einfach so weg.

Eigentlich sollte ich heute ins Fitnessstudio. Aber.. Ich bin zu faul. Ganz ehrlich. Das Fitnessstudio ist 3 min von mir entfernt, aber ich bin zu faul.

Naja, dann MUSS ich morgen gehen. Morgen zieh ich das durch, denn morgen muss ich ja eigentlich Deutsch lernen. Und lernen ist eines der wenigen Dinge, das schlimmer ist, als Sport.

Ach und am Freitag gehn ne Freundin von mir und ich zu nem Freund mit dem wir früher viel gemacht haben. Das heißt, am Freitag wirds hoffentlich kein Refeed, sondern nur "en bisschen mehr", sprich 1600 - 1800. Wir wollen nämlich Spaghetti machen. Aber ich bemühe mich, nicht über meinen Gesamtumsatz (~1750kcal) zu gehen, ne positive Bilanz will ich ja auch nicht (heb ich mir fürn Refeed auf. Wär ja Verschwendung sonst).

Meld mich heute Abend wieder. 


1 Kommentar 18.2.09 15:09, kommentieren

17.2.

Wooooah.

Mein Vater will sich en neues Auto kaufen und mir sein altes fürs erste mal bis zum TÜV im April überlassen. Fett. Danach kann ichs auf mich versichern etc.. Das iwrd zwar teuer, aber allein der Gedanke... Larina in nem (älteren) BMW (den ich aber selbst, naja, ein bisschen kaputtgefahren hab xD) rumfahren. Oh man, das wird richtig gut. Es bleibt nur zu hoffen, dass ihm das neue Auto bei der morgigen Probefahrt gefällt. Waah. Ich freu mich so.

Und sonst.. Was das Essen angeht liefs ganz gut heute

Banane

Laugenbrötchen (wegem Schulsport. Man will janicht zusammenklappen)

Quarkklößchen

kleine Tomaten

Brühe mit Ei

Laugenbrötchen

uuuund... mein Freund ist an allem Schuld. Nur weil er zum Burger King wollte. -.- 

kleine Pommes

--->1160

Ich bin aber ziemlich stolz, dass ich nur die kleine Pommes genommen hab und nicht en großes Menü mit Long Chicken, so wie früher. Natürlich hätte ich lieber stark bleiben und jetzt noch en Vollkornbrötchen essen sollen. Naja. Man gönnt sich ja sonst nichts..

 

 


2 Kommentare 17.2.09 19:22, kommentieren

Frühling? :(

Heud steh ich auf und guck aus dem Fenster. Weiß. Komplett weiß. Alles. -.- Während Mathe sahs draußen aus wie in totaal dem Schneesturm. Dafür lief dann zumindest Mathe gut. :D

und vom essen her wars auch ok.

Morgens: Banane, Optiwell Joghurt, 1/2 Apfel

Mittags: Reis mit Paprika & Tomaten

Zwischendurch: 1 Vollkornbrötchen & Götterspeise (mit Süßstoff versteht sich)

Bin dann jetz bei so ~650 kcal 

 Dann gibts en schönes Abendessen und ich steh auf 1000. :D

---->1240

Ich widme mich jetzt meinen Zusatzseiten =)=)


2 Kommentare 16.2.09 16:38, kommentieren

Manmanman

Myblog spackt bei mir die ganze Zeit total rum. Hatte gestern nen totaal langen Eintrag geschrieben, dann hieß es plötzlich, ich sei ausgeloggt. -.- Naja, was ich gstern eigentlich schon sagen wollte ist, dass Freitag ziemlich gut lief und ich komplett ALLEM aus der Cafeteria aus unserer Schule widerstehen konnte und mein Vollkornbrötchen gegessen hab. =)=)

Sprich, Freitag ~1250 kcal

Gestern wollte mein Freund mir nicht verraten, wos hingeht und ich hatte schon Angst, dass wir zu Pizza Hut fahren (er liebt Pizza, ich auch ich früher auch). Naja "Gott sei Dank" gings dann "nur" Schnitzel essen. Aber da gabs Natur-Putenschnitzel. hehe. Das was dann total draufgeschlagen hat, war die Jägersoße und die Pommes (die hab ich bestellt, weil ich wusste, dass mein Freund 3/4 isst. Das war hinterher besser, als die Spätzle. puuh..). Danach nur noch Obst, ne Terrine und abends wurd ich noch zu nem Jacky überredet -.-.

Alles in allem wohl an die 1850kcal. Naja. Musste auch mal sein. Lieber so, als dass ich dann den totalen FA krieg. Omg, das Beste hab ich garnicht erzählt..

Heud früh auf der Waage: 52,9. geil.

*thihi*

Ich bin grad total gut drauf. Steh jetzt bei ~600 kcal und es ist schon fast 5. Ich denke, das ist ne gute Bilanz.


1 Kommentar 15.2.09 16:20, kommentieren